체중이동

안녕하세요? 비거리를 증가 시키기 위해서는 클럽을 빠른 속도로 휘둘러야 합니다. 그렇게 하기 위해서는 중심이 고정 되어야 하죠. 그렇게 하면 원심력이 커지면서 공을 강하게 때릴 수 있죠. 그런데 더 큰 원심력을 만들기 위해서는 체중을 타겟 방향으로 이동 하라고 합니다. 이 부분에서 문제가 발생됩니다.

체중이동을 중심 이동과 헛갈릴 때가 있습니다. ‘그 말이 그 말이다’ 라고 할 수도 있죠. 정확하게 짚고 가야할 것은 중심과 체중은.분명히 다르다는 것 입니다. 중심 이동이라고 말하면 말그대로 자신의 몸을 다 이동 시키려고 한다는 것이죠. 때로는 그렇게 하면 공에 힘이 실려서 날아가는 체험을 하기도 합니다. 하지만 기분일 뿐이죠. 몸을 옮겨서 공이 멀리 날아간 것이 아니라 체중이 실려서 멀리 나간 것 입니다.

체중 이동이란 것은 중심의 위치를 고정한 상태에서, 즉 상체의 중심은 측면 이동이 없는 상태에서 회전을 하고 하체에서만 체중이 타겟쪽으로 이동하는 것을 말 합니다. 우리가 보는 선수들의 동작이 그렇습니다.

체중 이동은 클럽 별로 다르죠. 어떤 클럽은 일찍 해야 좋고 어떤 클럽은 늦게 해야 좋습니다. 체중 이동을 연습 할 때는 상체의 위치를 고정한 상태에서 하체로만 이동하는 동작을 연습하세요. 감사합니다.

글 : 티칭 프로 원성욱(0402 598 961)